Je ťažké dosiahnuť svoj cieľ, ale len ten, kto pre svoj cieľ niečo urobí, môže byť spokojný...

Leden 2010

Strava...

21. ledna 2010 v 13:01 | cassie |  Chudnutie
Takže tento článok mi poslal kamarát, ktorý cvičí a dosť sa zaujíma o vhodnú výživu pre svoje telo. Raz sme sa rozprávali o týchto veciach a ja som sa zmienila, že by som chcela trošku zhodiť. A on mi povedal, že na to stačí mesiac ak sa budem riadiť podľa týchto rád...Vraj je to z kulturistického fóra, ale tie kecy okolo toho si nemám všímať, lebo to platí aj pre netrénovaného človeka...Tých článkov bude viac, ale zatiaľ dám len tento jeden, lebo musím sa ísť učiť na skúšku zo štatistiky:D

Takže vám sem ten článok skopírujem, aby ste mali čo čítať (je to dosť dlhé)...:)

Prípadne vám zvýrazním dôležité veci...:D

20.1.2010

20. ledna 2010 v 10:37 | cassie |  About me
11.1.2010 ---- 62 kg
20.1.2010 ---- 60 kg

Šťastný Nový rok :))

3. ledna 2010 v 11:59 | cassie |  About me
Ahooj, tak sa vám hlásim po Silvestri...boli sme na tej chate na východe, no bola to celkom riadna šupa...Parádne sme sa tam zabavili, nacestovali, všetko možné...Bolo úžasne:)

Momentálne som opäť na chate na Orave, ale tentokrát s rodinou. Budeme tu do 6.1.2009, ale neprekáža mi to, lebo je tu naozaj krásne. Už od včera sneží a napadlo tu poriadne veľa snehu:)

Čo sa týka váhy, vážila som sa včera a mala som stále rovnako, tak mi snáď to enormné množstvo alkoholu až tak neublíźilo :)

Mohla by som ale aspoň na tejto chate nejaké to kilečko schudnúť...snáď sa podarí, len nesmiem toľko papať a viac sa musím hýbať...

Tak sa majte zatiaľ krásne:) Ozvem sa asi až keď budem doma:)
paaa