Je ťažké dosiahnuť svoj cieľ, ale len ten, kto pre svoj cieľ niečo urobí, môže byť spokojný...

30.4.2009

30. dubna 2009 v 12:12 | cassie |  Jedálničky
Tak awojte:) Včera bol skvelý deň. Vydržala som opäť bez večere. Dnes sa pokúsim v tomto trende pokračovať:)

Jedálniček:

raňajky : nič

obed (11:00) : pečené kuracie stehno, dusená ryža, trošku kapusty = 1445 KJ

večera (18:00) : 1 orech

tekutiny: 1l vody, 0,3l kávy bez cukru a mlieka

pohyb: schody, zumba...:)

Spolu KJ : 1460 KJ asi...neviem kolko kj má orech...

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama