Je ťažké dosiahnuť svoj cieľ, ale len ten, kto pre svoj cieľ niečo urobí, môže byť spokojný...

25.3.2009

25. března 2009 v 10:04 | cassie |  Jedálničky
Ach, potrebujem nejakú podporu. Kazím to...veľmi to všetko kazím. Celé moje úsilie ide nazmar a to len preto, že sa posledné dva dni prepchávam nezdravými vecami a hlavne tými sladkosťami. Ako to mám zastaviť???


raňajky (8:00) : tyčinka mars

desiata : nič nebude..

obed (12:00) : slnečicový chlebík s maslom, šunkou, syrom, paprikou a rajčionou

olovrant ( 15:00) : polovica acidka

večera : nič mi netreba....nech sa znormalizujem


tekutiny: 0,8l vody, 0,3l čaju roiboos,

Tie raňajky už nezmením, ale ten zvyšný jedálniček pekne dodržím. Nechcem opäť nabrať na 62kg...:(
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Roxin Roxin | Web | 25. března 2009 v 21:10 | Reagovat

Ten jablecný ocet se da koupit v normalnim supermarketu nebo v kramu se zdravou vizivou :)

2 denisa denisa | E-mail | Web | 25. března 2009 v 21:30 | Reagovat

ahojky kolko mas rokow,z akeho si mesta??prepac ze hned na zac.take otazky ale ked som zbadala twoju foto zbadala som tam smau seba.:D uz len to rownake oblecenie:Daj ja som mala take rifle a podobne tricko mam:Dako dlho mas anu?? ja som uz bola z toho won ale o5xcem zhodit ale  potrebujem opradit nejake triky ako oblbowat uspesne priatela.neporadis??uz som z toho zufala,nicnanho nefunguje;//napis aj na icq ale pls napis:_))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama