Je ťažké dosiahnuť svoj cieľ, ale len ten, kto pre svoj cieľ niečo urobí, môže byť spokojný...

8.2.2009 = 2.deň

8. února 2009 v 13:20 | cassie |  Jedálničky
Tak dnes to zatiaľ vyzerá nasledovne:

raňajky (10:30) : malinový jogurt ( 405 KJ )

obed (14:00) : lasagne (1500 KJ)

večera : pomaranč (134 KJ)

pitie : voda,

prehrešky: trošku tvrdého syra nastrúhaného som zjedla:(

Inak som sa dnes aj vážila a mám presne 60 kg, čo je úplne otrasné...mám čo robiť aby som sa dostala aspoň na tých 55kg...

Som si akosi pozmenila jedalnicek...viete, ta mrkva mi moc nevonia, tak som ju nahradila za pomaranč..a lasagne boli so zeleninou, tak snad to nebolo až také hrozné...

Božeeee, ja som to tak strašne dnes pokazila...viete čo som ešte zjedla, som ako nenásytné prasa...ale napíšem sem to sem, nech sa mám prečo hanbiť:((
Tak: 1 venček, musli tycinka, 2 plátky syra a dva plátky šunky, perník, 2 bonbóny, mlieko s ovsenými vločkami a čoko guľkami....a to bolo v priebehu pol hodiny....no povedzte čo si ja zaslúžim....som úplne nemoźná, neviem vydržať pár dní bez obžratia sa!!!
A potom som šla cvičiť asi tak hodinku...ale to mi nepomôže keď toho hentoľko žerem...zajtra sa budem držať plánu, ak nie....boh ma chráň!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama