Je ťažké dosiahnuť svoj cieľ, ale len ten, kto pre svoj cieľ niečo urobí, môže byť spokojný...

7.2.2008 = 1.deň mojej diéty

7. února 2009 v 20:34 | cassie |  Jedálničky
Tak...oddnes som zacala s tou úžasnou diétkou...pozrite sa ako mi to šlo:

raňajky: 1 jablko (204 KJ)

desiata: 1 pomaranč (134 KJ)

obed: 1 biely jogurt activia ( 224 KJ)

večera : 1 šalátová uhorka (50 KJ)

pitie: voda, ovocný čaj

prehrešky: 1 medovník, pár čokoládových guliek :(

spolu KJ : 612 ale ak k tomu pridáme tie sladké veci, tak je to určite do nejakých 1500 KJ...

Ale na prvý deň je to celkom fajn...uvidíme ako zajtra zvládnem:))
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama