Je ťažké dosiahnuť svoj cieľ, ale len ten, kto pre svoj cieľ niečo urobí, môže byť spokojný...

Září 2008

Mám to!!!

18. září 2008 v 13:34 | cassie |  Jedálničky
Hurá, hurá. baby....spravila som vodičák:)) Ani si neviete predstaviť ako sa teším, že už s tým bude pokoj:))
Jedálniček stále nič moc...no ale čo už:
Raňajky (7:30) : mlieko, ovsené vločky, čokoguľky
Obed ( 13:00) : 2 cibuľkové chlebíky, 1 ovocný cukrík
Večera: 2 volské oká, 2 hrianky :(
Pitie: 1,5l vody

17.9.2008

17. září 2008 v 21:48 | cassie |  Jedálničky
Prepáčte, že som sa neozvala dnes celý deň, ale nebolo moc času. Učila som sa na tie skúšky a tak...Zajtra to mám, tak mi držte palce:))
S jedlom to nie je nič moc, celé dni sa prežieram. Veľmi sa hanbím. Už mám určite všetky kilá späť:(
Verím, že zajtra na tom snáď už budem lepšie...

16.9.2008

16. září 2008 v 11:18 | cassie |  Jedálničky
Od dnešku už začnem pekne od znova, žiadne prežieračky ani nič podobné. Takže dúfam, že to zvládnem a odolám :))
Raňajky (8:40) : mlieko, ovsené vločky, čokoguľky
obed:
večera:
Thinspo pre dnešok:

Opäť doma

15. září 2008 v 13:33 | cassie |  About me
Ahojte, tak v prvom rade sa vám chcem ospravedlniť, že som tu tak dlho nebola. Avšak ako som spomínala, bola som od štvrtku do soboty večer v Bratislave.
Bola som sa ubytovať na intráku, na zápise a tak. Spoznala som kopec nových ľudí, čomu sa veĺmi teším:)

Pictures of me....

9. září 2008 v 12:27 | cassie |  About me
Tak vám sem dám nejaké foto postavy aby ste videli ako som na tom...Sú fotené ešte keď som mala 56 kg, tak sa nezľaknite prosím. I keď teraz nevyzerám o nič lepšie...
Nie sú síce v spodnej bielizni, lebo som to fotila tak narýchlo pred odchodom. Ale snáď postačia.
Zajtra inak odchádzam do Bratislavy, lebo vo štvrtok mám zápis a vrátim sa asi až v sobotu večer/nedeľu ráno. Neviem presne. Tak sa vopred ospravedlňujem, že sem nebude nič pribúdať za tých pár dní...
Tak tu sú už spomínané fotky:

9.9.2008

9. září 2008 v 12:13 | cassie |  Jedálničky
Váha: 54 kg
raňajky (8:45) : čokogulky, ovsené vločky, mlieko
obed (11:00) : 1 kocka čučoriedkovej čokolády

8.9.2008

8. září 2008 v 13:20 | cassie |  Jedálničky
Bože, dnes má hrozný deň...mám strašné chute na vŠetko...to určite kvôli tým predošlým pažravým dňom....pozrite, čo som dnes zatiaľ všetko pojedla..:
raňajky (8:45) : mlieko, cereálie, ovsene vločky
obed: (12:45) : 1 medový rez, 1 kocka čokolády s čučoriedkovou náplňou
olovrant (15:00) : 3 sucháre, 1 syreček, 1 plátok eidamu.... akoze hrôza je to dnes so mnou:((

Prosím. dajte tipy...

7. září 2008 v 20:36 | cassie |  About me
Asi je to odo mňa hlúpe, ale potrebujem vedieť ako sa dá čo najľahšie vyvracať jedlo...Ja ked to skúšam, tak mi to nejako nejde...A keď už aj cítim, že to ide skoro von, v poslednej chvíli to zadržím a nič z toho..
Ako nechcem byť nejaká bulimička, ani to nemám v pláne, ale chcem sa to naučiť pre takéto krízové situácie....ako bol napríklad tento víkend. Keby to jedlo vygrcam, tak aspoň nemám také výčitky, že som toho toľko pojedla.
Tak vás naozaj prosím, dajte mi nejaké rady nech sa mi to už konečne podarí. Budem vám za to naozaj veľmi vďačná...Píšte čokoľvek, akým spôsobom to robíte vy a tak..
Ďakujem...

Ach jaj...

7. září 2008 v 19:49 | cassie |  About me
No tak víkend prešiel a ja som sa samozrejme ako vždy keď mi niekto niečo núka neovládla a pojedla všetko, čo sa len dalo:((
Preto sem radsej ani nebudem písať jedálniček za sobotu a dnešok, lebo bolo toho fakt veľa a dosť sa hanbím.
Môžem vám však povedať, že som jedla veci ako kuracie mäso, špekačku, zmrzlinu, tiramisu, šaláty, horúcu čokoládu a všetko možné...Najhoršie je, že som to ešte dorážala sladkými vodami typu sprite, kofola...nejaký ten fernet a tak...
No bol to naozaj hrozný víkend čo sa týka jedla...
Ale v sobotu ráno som sa vážila u priateľa a váha mi ukázala 52,7 kg:)) Viete ako som sa tešila...Teraz mám ale už určite naspäť tých mojich 54 kg...No nič, snáď do štvrtku bude 53 kg...Vtedy mám zápis a chcem vyzerať čo najlepšie ako sa len dá...
Takže snáď vydržím...

5.9.2008

5. září 2008 v 10:59 | cassie |  Jedálničky
Váha: 54 kg
raňajky (8:30) : mlieko, ovsené vločky, čokoguľky
obed (13:00) : 2 broskyne, maly tanierik cestovin penne so syrovou omackou (mama ma prinutila) :((
večera: dúfam, že nič...tie cestoviny na obed úplne stačili!!!
pitie: 1l vody
Včera večer som si už myslela, že to nevydržím a niečo pojem. Strašne ma v noci bolí brucho od hladu...Cez deň je to ešte celkom v pohode, dá sa to vydržať. Ale keď je už takých 21:00 a viac, tak idem umrieť od hladu....Nechápem to. Ale zatiaľ som sa udržala a nič som si nevzala.
Veď musím dodržať, že po 18:00 už nič do úst:))
Snáď aj dnešný deň vydržím. Ale čo zajtra? Idem na víkend k priateľovi a bude nejaká opekačka. Zase ma budú núkať všelijakými dobrotami a bojím sa, že neodolám.
No musím byť silná...veľmi silná!!!

Takéto nožičky chcem mať:))

4.9.2008

4. září 2008 v 11:40 | cassie |  Jedálničky
Zlatíčka moje, predstate si...dnes mi váha ukázala o kilo menej!!! Juuj, tak sa teším:))
Tak to zhrniem:
Váha: 54 kg
raňajky (9:00) : mlieko, ovsené vločky, čokoguľky :)
obed: nič
večera (16:30) : 1 diétny suchár
pitie: 1,5 l vody, 0,3 l zelený čaj
Dnes sa budem snažiť jesť ešte menej, aby som zhodila toho viacej. Presne o týždeň mám zápis, idem na vysokú školu a nechcem tam prísť ako také vypasené prasa, takže dúfam, že 11. septembra budem mať najviac 53 kg:))
A keď sa mi začne škola, tak verím, že sa už budem tešiť z 50 kíl:)) Držte mi päste:)
A na záver nejaké to thinspo pre krajší deň:))

3.9.2008

3. září 2008 v 10:59 | cassie |  Jedálničky
Váha: 55kg
Už ma to začína hnevať, že vážim stále rovnako...:(
raňajky (9:30) : mlieko, ovsené vločky, čokoguľky...:)
obed (15:00) : 2 trojuholníky hawai pizze
večera: nič (po 18:00 si zakazujem jesť, takže už nič nebude)
pitie: 0,3l cocacola light, 1l vody
Nechápem, že sóm vydržala toľko hodín nedať si nič jesť...Ani teraz nie som veľmi hladná.
Začínam budovať novú cestu k štíhlosti:)

Blíži sa jeseň

2. září 2008 v 22:05 | cassie |  Beauty and fashion
Čo by ste povedali na takéto kabátiky vo vašom šatníku?:)


2.9.2008

2. září 2008 v 11:37 | cassie |  Jedálničky
No po tej včerajšej pizzi sa necítim bohvieako...Ale dnes ombmedzím jedlo fakt len na minimum...
Váha: stále 55 kg :((
raňajky (8:55) : mlieko+ ovsené vločky+ mlieko.....veď tak ako vždy
obed (13:00) : 1 broskyňa
olovrant (15:30) : 1 broskyňa
večera (17:30) : 1 biela activia+ 2 diétne sucháre
pitie: 1,5 l vody
Pridávam aj nejaké thinspo, aby som sa udržala nejesť toľko...:)

Neviem sa rozhodnúť:(

1. září 2008 v 17:38 | cassie |  About me
Včera za mnou prišiel priatel a bol u nás do dnes. Celkom nám bolo dobre až na jednu vec. Stále som nevedela prestať myslieť na toho chlapca, s ktorým si chatujem. Myslím, že máme k sebe veľmi blízko, pretože sme takmer rovnakej povahy a veľmi si s ním rozumiem, možno by som povedala že viac ako s mojim súčastným priateľom. Ten však vôbec ani len netuší, že neustále myslím na iného.

1.9.2008

1. září 2008 v 17:32 | cassie |  Jedálničky
Váha: 55kg
raňajky: to, čo vždy...:)
obed: 1 diétny suchár
olovrant: 2 broskyne
večera: 1 malá pizza quattro formaggi :(:(
No dnes to vyzerá celkom slušne, ale asi to pokazím večerou, lebo kamoška ma volá na pizzu...Dúfam, že si objednáme aspoň nejakú spoločne a väčšiu časť z nej zje ona:)
Držte mi päste nech to nepokazím...
Ako vidíte, pokazila som...Ale zajtra budem na seba o to viac prísnejšia!